Je suis Caroline Denis professeure de Viniyoga.
Le Viniyoga est un yoga traditionnel fidèle à la tradition indienne et aux textes originels datant parfois du 10ème siècle avant JC ( Yoga-sutra de Patanjali, Yoga Rahasya de Sri Nathamuni….).
Cette pratique du yoga m’accompagne depuis de nombreuses années maintenant, elle relie au corps, à l’esprit, au souffle.
C’est un Yoga doux et respectueux du pratiquant. Les mouvements combinés à la respiration vont permettre au pratiquant d’harmoniser la circulation de l’énergie dans le corps et ainsi d’aller vers la relaxation, ma méditation, vers un mieux être global, autant physique que psychique.
La pratique régulière a non seulement renforcé ma connexion intérieure, mais a également apporté équilibre et sérénité à ma vie.
Je ressens le profond désir de partager cette expérience. J’aspire à vous soutenir dans votre propre voyage vers le bien-être, la découverte de soi, la connexion à ; votre corps, vos émotions, votre respiration, votre créativité et découvrir par ce biais le potentiel que vous avez en vous, à vous faire du bien, simplement…Et ainsi par ce biais apporter plus de lumière dans ce Monde.
Une pratique régulière favorisera une connexion profonde avec votre élan vital, vous permettant d’explorer et de comprendre pleinement votre force intérieure. Vous ouvrez votre porte à une meilleure connaissance de votre énergie, cultivant ainsi un équilibre harmonieux entre corps, Esprit et Âme.
Sois La meilleure Version de toi même !